秋叶飘飘,心随自然——哲社学院开展“心行千里,徒步送秋”活动
为增强青年学生心理韧性,让青年学生在与自然的接触中疏解心理压力,beat365体育官网平台青年志愿者协会联合听心小筑二级心理辅导站于10月27日下午在济南市历城区百花公园举行“心行千里,徒步送秋”活动。
活动开始前,参与活动的同学与青志协志愿者于中心校区大成广场集合,在青志协志愿者的组织和引导下步行前往百花公园。
到达百花公园后,青志协志愿者为活动参与者进行了户外活动安全教育,保证本次活动顺利开展。随后,徒步活动前的热身游戏依次开展,在青志协志愿者的协助下,活动参与者通过创意的手绘图案传达词义,尽情释放想象力和创造力。
徒步过程中,同学们在志愿者的陪伴下,在公园里自由活动,并在观赏秋景、放松身心的同时,在公园的各个角落积极寻找小动物,并拍摄下秋景中的美好瞬间。参与者轩轶凡同学表示,她在徒步的过程中不仅缓解了心理压力,还在互帮互助的过程中,体验到了积极健康的人际关系,加深了对心理健康的理解。活动的最后,同学们沿原路线徒步返回beat365体育官网平台中心校区,并在知新楼A座1521会议室举行的活动总结。
此次徒步活动的开展疏解了同学们学习生活中的压力,为他们提供了一个调节压力、放松心情的新思路。希望在未来的学习和生活中,同学们能更好地应对压力和挑战,实现自由成长和全面发展。
供文/张露心 王思淇
审核/班梦姣